Когда оно умеренное и постепенное, оно пойдёт на пользу.
Кроме того, закаливание – это не только купание в холодной воде. Существует ещё закаливание с помощью потоков воздуха, босохождение и другие варианты. Подробнее об этом говорим в интервью.