В Барнауле устроили фестиваль скандинавской ходьбы

А сейчас это одно из популярных движений в Алтайском крае. В Барнауле прошёл фестиваль скандинавской ходьбы. За что её так полюбили?

Выгонять кого-то из-под палки на эти соревнования в большинстве случаев не приходится. Прохладная погода есть, лыжные палочки на месте, северные ходоки из Барнаула готовы можно начинать фестиваль скандинавской ходьбы. До старта обязательно небольшая разминка.

Глубокий вдох, спина прямая. Оттолкнувшись левой рукой, нужно начинать с правой ноги. По словам тренера, в этом спорте задействованы практически все группы мышц. И доступен он барнаульским скандинавам любого возраста.

Владимиру Лантратову 83 года и «по-северному» он начал ходить больше 20 лет назад после перенесённого инсульта. С тех пор приобщил к этому спорту всех своих друзей и каждый год улучшает собственные рекорды.

Палочки для скандинавской ходьбы только похожи на лыжные. На них есть амортизаторы, регулятор высоты, даже специальные насадки. Северные ходоки называют их волшебными – улучшают не только здоровье, но и настроение. Яркий этому пример – Белла Борискина, преподаватель английского языка в школе и вузе. Между учебными парами берёт «пару пластмассовую» и идёт в парк.

Два километра скандинавским шагом в этот раз прошли больше 30 человек. После всех ждал горячий чай с печеньем, сертификаты и заряд бодрости минимум на неделю. Раз после такого марафона остались силы на танцы.