Медики рассказали, как минимизировать риски для здоровья во время авиаперелёта
Жители Алтайского края активно покупают новогодние туры на зарубежные курорты. А многие уже сейчас отправляются в Турцию, пока позволяют сезон и цены. Однако медики всё чаще советуют осторожнее относиться к авиаперелётам. Особенно тем, кто попадает в так называемую группу риска на большой высоте. Чем же могут быть опасны несколько часов в самолёте и как подстраховать своё здоровье?
В аэропорту Хитроу в Лондоне ежегодно фиксируют до 20 случаев тромбоэмболии легочной артерии. Чаще всего смерть наступает уже после приземления. В группе риска – пожилые, люди с избыточным весом, те, у кого был венозный тромбоз, инфаркт, инсульт, страдающие сахарным диабетом, гипертонией, ишемической болезнью и даже банальным варикозом ног. Внушительный список, правда? Минимизировать риски можно, если соблюдать простые рекомендации.
Дети, кстати, тоже находятся в зоне риска, рассказывает педиатр Денис Фуголь. В его врачебной практике было немало историй, когда путешествие заканчивалось госпитализацией ребёнка в чужой стране. Впрочем, заболеть может и здоровый ребёнок. Если путешествие планируется из зимы в лето и потом обратно. И особенно, если отдых будет недолгий – пять-семь дней. Организм просто не успеет акклиматизироваться.Во время полёта необходимо пользоваться компрессионным трикотажем, эти изделия сдавливают ноги и ускоряют отток крови из ног. Своим знакомым советую: сядьте около прохода и сходите несколько раз в туалет, походите по коридору.
Николай Хорев, д.м.н., сосудистый хирург
В 2018 году в журнале «Доказательная кардиология» опубликовали статью «О неотложных состояниях во время полёта». Согласно исследованию, чаще всего у пассажиров в небе случаются обморочные и предобморочные состояния. На втором месте – проблемы с желудочно-кишечным трактом, дальше идут проблемы с органами дыхания. Замыкает четвёрку – сердечно-сосудистая патология.
Бояться полётов не стоит, говорят медики. А вот подстраховаться лишним не будет. Если у вас серьёзное хроническое заболевание, проконсультируйтесь с врачом. Если летите с ребёнком, элементарно узнайте эпидемиологическую обстановку, вспышки каких заболеваний происходят в регионе. Исключите во время полёта алкоголь. Если перелёт долгий, то чаще вставайте и пейте много воды.
