Как восстановить здоровье после COVID-19, не покупая путёвку в санаторий?

Она носит имя академика Российской академии наук, профессора Александра Николаевича Разумова – крупнейшего создателя такого направления, как восстановительная медицина. Среди главных тем – господдержка курортной медицины и реабилитация после COVID-19. Как восстановить здоровье, не покупая путёвку в санаторий?

В санатории «Сибирь» первыми на курорте разработали программу реабилитации для перенёсших ковид. Учреждение специализируется на пациентах с бронхолёгочными патологиями. В программу включили процедуры с наивысшим доказательным эффектом – физические упражнения и дыхательную гимнастику.

Очевидно, что за комплексную санаторную программу придётся заплатить. Но, как объясняют медики, многие процедуры имеют аналог. Например, упражнения известной гимнастики Стрельниковой можно освоить самостоятельно. Они хороши после ковидной пневмонии. Замену имеют даже аппаратные процедуры, например, сипап-терапия – создать положительное давление в дыхательных путях можно с помощью дыхательного тренажёра.

Разумеется, для любой «самодеятельности» нужна консультация врача. Ведь даже физическую нагрузку, как долго и с какой скоростью гулять по курортным терренкурам, оздоровительным прогулочным тропам, по пульсу пациента определяет лечащий врач. Важно не затягивать с реабилитацией, чтобы вновь задышать полной грудью.

В одном только санатории «Сибирь» реабилитацию после ковида прошли 200 человек, но в ней нуждается всякий, кто перенёс коронавирусную инфекцию в средней и тяжёлой форме. Главное здесь, говорят врачи, не упустить момент и вовремя выйти на тропу здоровья.

Юлия Непомнящих, корреспондент