18:17
Как в городах и селах Сибири начался учебный год?
14:11
Гребцы с Алтая вновь штурмуют пьедесталы российских и международных соревнований
14:08
Сегодня в России - День грамотности
13:08
Третьему городу в Алтайском крае присвоен высокий статус «Город трудовой доблести»
12:34
Жители «Балтийской крепости» пожаловались на удручающее состояние новостройки, бездействие УК и долги
12:21
Специалисты Рослесхоза проверяют алтайские леса
10:03
В Алтайском крае стартовал региональный этап всероссийского конкурса «Народный участковый»
10:03
Общины коренных народов Алтая собрали больше 200 кг мёда для бойцов СВО
09:59
Девять медалей завоевали алтайские спортсмены в Испании на юниорском чемпионате планеты по аэробике
08:00
«Прогноз работы»: выпуск от 08.09.2026
07:59
Сегодня откроется регистрация на бесплатные показы любительских театров фестиваля «Успех на Алтае»
07:53
Алтайский край присоединится к общероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью»
07:47
В Алтайском крае с начала года благоустроили более 60 общественных пространств
07:42
Краевой перинатальный центр ДАР назван лучшим в России
07:38
Обширный антициклон 8 сентября расположился на юге Сибири
22:47
Энергетики Алтая на профессиональной спартакиаде выяснили, кто самый ловкий и быстрый
22:40
В Троицком районе опережающими темпами идёт обновление поликлиники
22:39
Жители Алтая стали меньше выпивать
22:38
В Алтайском крае введён режим ЧС из-за погоды, которая не сыграла на руку аграриям в этом сезоне
22:33
Вечерний выпуск новостей за 7 сентября 2026 года
16:14
Необычный подарок Рубцовску приготовила пенсионерка Лидия Дьякова
13:13
ИИ покажет барнаульцам краткое содержание звонков в журнале вызовов
13:03
Художница из Барнаула пишет картины прямо на одежде
12:51
Пенсионер из Алтайского района потерял около 1 млн рублей, поверив в несуществующую выплату
12:43
У российских школьников уроки сегодня начались с «Разговоров о важном»
10:56
Летопись Шукшинских дней в фотографиях можно увидеть в краевой библиотеке имени Шишкова
10:39
В Камне-на-Оби ветераны боевых действий и неравнодушные люди продолжают благоустраивать народный мемориал
10:23
В Алтайском крае назвали победителей краевого конкурса «Лучший шеф-наставник»
10:10
7 сентября завершается приём документов от молодых учителей, претендующих на единовременную выплату из краевого бюджета
08:15
Через север Урала 7 сентября переберётся очередной циклон
08:00
Как Большая Тобольская стала улицей графа Льва Николаевича Толстого?
07:50
85 лет сегодня исполняется массовому подвигу Сибирского батальона, сформированного в Бийске
07:30
200 лет назад в Барнаул доставили первые блоки гранита для обелиска в честь 100-летия горного дела на Алтае
07:04
Сегодня в Барнауле откроют движение по дорогам, которые закрывали из-за празднования Дня города
15:45
На Алтай вернулась большая семья, прожив 30 лет в Германии
15:34
Жительница Барнаула спасает енотов-отказников из разных регионов России
15:22
В соцсетях продолжают обсуждать нападение разъярённого алабая на женщину и её маленькую собаку в Барнауле
15:11
Алтайским волонтёрам, которые шьют одежду для бойцов СВО, подарили швейные машинки, ткани и фурнитуру
15:01
Программа «Местное время. Воскресенье» за 6 сентября 2026 года
08:21
Полторы тысячи жителей Алтайского края стали ветеранами труда
07:54
В Алтайском крае сохранится сухая, очень тёплая погода
21:44
В Барнауле международная выставка кошек собрала 120 породистых участников
21:34
Алтайский Роспотребнадзор потребовал от продавцов вейпов устранить нарушения
21:19
Вечерний выпуск новостей за 5 сентября 2026 года
21:14
Как Барнаул отметил свой день рождения?
20:19
Бийск стал городом трудовой доблести
16:44
Сегодня на гоночном треке клуба «Ракета» определяют лучших дрифтеров Алтайского края
16:38
В Барнауле соревновательный сезон открыли дзюдоисты
16:12
«Предания Туриной горы» будут звучать в Барнауле
15:49
Более 200 жителей Барнаула получили именные денежные выплаты ко Дню города
Алтайская пенсионерка установила мировой рекорд по жиму лёжа
26 октября 2021, 12:10
1373
67-летняя Валентина Бородина из Алейска выполнила норматив мастера спорта в своей возрастной и весовой категории.
Она подняла штангу весом в 60 килограммов. Как учительница обычной городской школы стала чемпионкой мира?
Три года назад её заприметил в тренажёрном тренер по пауэрлифтингу: мол, сделаем «кандидата»? Для преподавателя физкультуры, которая за личными результатами прежде не гналась, перспектива казалась немыслимой. Но кандидата в мастера спорта она выполнила через год. Мастера – через два с половиной.
Чемпионка рассказывает: спорт позволяет не чувствовать возраст. Каждый день у неё в обязательном порядке становая тяга, подъём на бицепс, упражнения на все виды мышц. Рассуждает: не хочешь дряблости, хотя бы отжимайся и качай пресс. Сама она запросто делает по 20 отжиманий «кузнечиком» и «бабочкой». Спорт, добавляет, ещё и лучшее лекарство от плохого настроения.
Останавливаться на достигнутом Бородина не собирается. Планирует выжать 75 килограммов лёжа, а по жиму стоя выполнить норматив кандидата. Говорит, что в её возрастной категории соперниц у неё практически нет. Так что побеждать каждый день она рассчитывает только себя.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Связь с редакцией
+7-903-947-84-63
Редакционный WhatsApp программы «Вести-Алтай»
vesti@gtrk22.ru
Электронная почта службы информационных программ
Читайте также
