Такое состояние возникает реже у тех людей, кто достаточно спит - около восьми часов в сутки, правильно питается и испытывает минимум негативных эмоций.
Чтобы полностью восстановиться, День лени, а именно отдыха, нужен не реже одного раза за пару недель.