Занятия включают в себя растяжку, йогу, пилатес, суставную разминку и другие направления, способствующие поддержанию и улучшению здоровья.
Тренировки будут проходить по понедельникам и средам с 18:00. Чтобы начать, нужно немного – удобная, не стесняющая движений одежда, коврик, хорошее настроение и свободный час для себя.