Сон – важнейшая часть нашей жизни, и потому к нарушениям сна нужно относиться серьёзно. Что считать нарушением, а что вариантами нормы, для всех ли одинаковы рекомендации засыпать до 23 часов – об этом мы поговорим с сомнологом, неврологом, кандидатом медицинских наук, заведующей отделением функциональной диагностики заболеваний нервной, мышечной систем Консультативно-диагностического центра Алтайского края Натальей Федюниной.