Можно ли за три месяца изменить себя и всю свою жизнь?

Театр начинается с вешалки, а фитнес-проект вице-чемпиона мира и чемпиона Европы по бодибилдингу Александра Барбашина «Трансформация» – с кухни. 

Когда коронавирус отправился в своё путешествие по миру, они думали, что придётся проект прикрыть. Но после того, как жёсткие ограничения были сняты, желающих привести свои дух и тело в форму стало даже больше, чем до пандемии. 

Питаться правильно и «со штангою дружить» – это (в рамках проекта) только полдела: ведь на старт обычно выходят ради финиша. Финишируют участники на сцене в ярком свете софитов, так что правильно «двигать телом» – это тоже искусство, и ему тоже учат опытные тренеры. 

Чтобы добиться результата, придётся изрядно попотеть. Вообще проект – испытание суровое: себе готовить одно, семье – другое. Плюс работа, зал по вечерам и волнение, особенно когда до финала остаются считаные дни. 

Марафон длиной в 90 дней позади. Финал – это не просто галерея достижений, это медали, дипломы и ценные призы. Но самое главное – ощущение, что ничего невозможного нет.