В наше время без стресса не обойтись, он поджидает нас при важных встречах, в различных рабочих моментах, каждый день мы в той или иной степени переживаем стрессовое состояние.
Но каждодневный стресс негативно влияет на весь организм в целом. Как минимизировать стресс в своей жизни, расскажет гость студии бизнес-психолог Анна Овчинникова.